Zdrowe śniadanie

Czasami gdy mam ochotę, lubię zjeść zdrowe śniadania. Musi być jednak na tyle pożywne, aby wystarczyło mi chociażby na godzinę, zanim zdołam w pracy sięgnąć po kanapkę 🙂

Składniki:

1/2 dużego opakowania jogurtu naturalnego

1 płaska łyżka nasion chia

granola

kiwi

banan

granat

Jogurt mieszam z chia, układam w misce. Dosypuję granolę, na wierzchu umieszczam plasterki banana i kiwi. Cudowny granat dodaje odrobinę wspaniałego smaku.

 

sniadanie_m