Czasami gdy mam ochotę, lubię zjeść zdrowe śniadania. Musi być jednak na tyle pożywne, aby wystarczyło mi chociażby na godzinę, zanim zdołam w pracy sięgnąć po kanapkę 🙂 Składniki: 1/2 dużego opakowania jogurtu naturalnego 1 płaska łyżka nasion chia granola kiwi banan granat Jogurt mieszam z chia, układam w misce. Dosypuję granolę, na wierzchu umieszczam […]
Wspaniałe śniadanie. Pełne witamin. Składniki: 6 łyżek jogurtu naturalnego 1 łyżka nasion chia 3 kiwi 1 łyżeczka miodu 3 łyżki granola # łyżki jogurtu mieszamy z nasionami chia i umieszczamy na dnie pojemniczka. Następnie obieramy kiwi, dodajemy łyżeczkę miodu i miksujemy. Układamy na jogurcie z chia. Na kiwi jogurt naturalny i na wierzch gronola. Wspaniałe […]